Atelier Air de Bien

Nov 05, 2020

Dates 2020

STAGE 3 jours (en interne à la Costerie- Bois & Borsu)- Première approche - Vivre la pleine conscience avec le cheval

 

DATES du vendredi 6 novembre 18h00 au dimanche 8 novembre 17h30

 

Accueil vendredi à 18H00 

 « A force de sacrifier l’essentiel à l’urgence, on finit par oublier l’urgence de l’essentiel. »

 Stage résidentiel, organisé par Natalie Lardin Atelier Air de bien et Sophie Maka ChevalEssence

Découverte et présentation de la Pleine Conscience renforcée par la présence des chevaux.

Ces deux approches s’alterneront et tricoteront ensemble tout au long du stage.

Pleine conscience : Nous vous proposons des exercices pratiques, des exercices de psychologie cognitive, des exercices axés sur la respiration, du travail corporel, l’exploration des différents supports et positions adéquates pour pratiquer la pleine conscience, des méditations couchées, assises, en mouvement, une initiation à la Danse Nia.

Le cheval : En soutien à la pratique de la pleine conscience nous vous invitons à découvrir l’essence même dans laquelle le cheval se trouve par nature. Dénué de tout type de jugement le cheval est en perpétuel observation de toute modification dans son environnement. C’est un être sensible, ancré dans le moment présent. Venez-vous inspirer de son essence vitale.

 

Tarifs : Stage de 3 jours - Vivre la pleine conscience avec le cheval

 

 

Modalités pratiques:

  • Lieu:

  • ChevalEssence  nous accueil , dans un cadre verdoyant et champêtre d’une ancienne ferme entièrement rénovée. Vous serez  logé sur place, aux gites de la Costerie , chez Marc et Sophie,  rue de la costerie  4560 Bois et Borsu (Clavier)

  • Frais d’inscription:

  • 290€ comprenant l’enseignement des 3 jours , les supports théoriques, les références des méditations , divers outils vous permettant une pratique autonome dès votre retour à la maison.

  • Frais d’hébergement et de repas:

    • 160 € par personne

    • Logement en chambre individuelle (ou double pour les couples) & pension complète : 

    • (Repas 3 services vendredi, samedi soir et dimanche midi, lunch samedi midi et les petits déjeuners).

    • L’aspect résidentiel fait partie  intégrante de la démarche du stage, les prix  annoncés comprennent: Le logement, les repas, l’accès aux infrastructures, la mise à disposition d'eau, thé,  café et collations.

 

Les espaces de travail et le lieu permettent la distanciation nécessaire, les règles d'hygiènes liées à l'épidémie du Covid seront respectées dans les lieux communs des gites.

Pour toutes informations complémentaires, tarif et inscription, Contactez-moi  ou   info@chevalessence.be // www.chevalessence.be

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Natalie Lardin Atelierairdebien: Danse, stage, santé, psychologue, pleine conscience

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